Agata Foryszewska

Agata Foryszewska, nauczycielka yogi 200 YTT (style: vinyasa, hatha, yin, restorative), założycielka Easy Life Yoga

Joga jest moją przestrzenią do bycia ze sobą bez dystrakcji, do samopoznania i dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wiele rzeczy, których nauczyłam się i nadal uczę na macie mogę wykorzystać w życiu codziennym. Do pracy nad swoimi celami sięgam po motywację, systematykę w działaniu i regenerację, do usuwania przeszkód ze swej drogi szukam akceptacji, konsekwencji i relaksacji.

Głęboki oddech, który praktykuje się podczas jogi wprowadził do mojego życia dużo lekkości i podniósł jakość poczucia relaksu i spokoju.

Ćwiczenie jogi sprawia, że moje ciało jest w świetnej kondycji. Praktyka wzmocniła mięśnie, uelastyczniła tkanki.

Wierzę, że regularne uprawianie jogi ma moc transformacji życia na bardziej radosne, zdrowe i spokojne.

Skontaktuj się z nami

TOP