Easy Life Yoga – Yoga po polsku w centrum Oslo

Czy joga jest dla mnie i co mogę zyskać?

Trudno w jednym zdaniu odpowiedzieć na pytanie czym jest joga, ma bowiem bardzo wiele zastosowań na różne płaszczyzny naszego życia. Głównym jednak jej zadaniem jest poprawić komfort naszego życia.

Lepsza odporność

W Easy Life Yoga zginamy się, skręcamy, wyciągamy, robimy inwersje co masuje i detoksykuje nasze organy wewnętrzne oraz poprawia trawienie. Ćwiczeniami oddechowymi powiększamy pojemność płuc i wspomagamy układ odpornościowy, który dzięki temu sprawniej radzi sobie z potencjalnymi chorobami.

Młodszy wygląd

Systematyczne uprawianie jogi sprawia, że Twoje ciało jest silne i mobilne, a przepływ energii witalnych swobodny. Podczas jogi we krwi pojawiają się antyoksydanty a to sprawia, że czujesz się i wyglądasz młodziej.

Naturalna redukcja stresu

Joga ma również wspaniały wpływ na samopoczucie. Promuje redukowanie stresu tym samym pomaga radzić sobie z agresją bądź lękami, przeciwdziała bezsenności, poprawia koncentrację, podnosi tolerancję na ból i wiele innych.

71499827_369288133953413_7468894698350837760_n

Agata Foryszewska

O Mnie

Easy Life Yoga działa w Oslo od czerwca 2019 roku. Współpracuje ze Studiem Nothern Light Yoga na Frogner przy Majorstua. Zrzesza aktywnych Polaków z Oslo i okolic każdego tygodnia, by wspólnie pracować nad rozwojem ciała oraz osobistym. Naszą główną działalnością jest prowadzenie zajęć jogi w różnych jej odsłonach: vinyasa, hatha, ashtanga, yin, restorative. Oferuje również lekcje indywidualne, gdzie dobieramy spersonalizowany program w zależności od celów, potrzeb bądź ograniczeń, jak również lekcje grupowe, m.in. dla pracowników firm czy instytucji, sportowców bądź osób prywatnych.
Organizujemy też eventy o tematyce związanej z różnymi aspektami jogi i medytacji.

Pakiety i promocje

Crop female unrolling mat before yoga lesson

Abonament

4 wejścia w miesiącu: 500 nok
8 wejść w miesiącu: 900 nok
Pojedyncze wejście* 150 nok

*przy abonamencie każde dodatkowe wejście 100 nok

Program indywidualny

60 min- 650 nok
75 min- 750 nok
90 min- 850 nok

Zajęcia mogą się odbywać w studio ze wszystkimi akcesoriami do jogi (maty, bloki, poduszki, bolstery, koce), wtedy dodatek wynosi 250 nok

Pakiety dla grup

60 min- 650*/1000** nok
75 min- 750*/1100** nok
90 min- 850*/1200** nok

Zajęcia mogą się odbywać w studio ze wszystkimi akcesoriami do jogi (maty, bloki, poduszki, bolstery, koce), wtedy dodatek wynosi 250*/650** nok

*grupa do 8 osób **grupa powyżej 8 osób